如何治疗分离焦虑发布时间:2020-12-24 0.63万 视频内容 分离焦虑是指离开自己亲近的人或者近亲属、家人导致的一种焦虑不安、不安全感、恐惧感。所以,这样的人往往需要接受心理治疗。 如果焦虑症状非常的严重,严重到自己没办法控制,比如会出现很严重的躯体反应,恐惧不安,可以接受药物治疗,可以吃一点抗焦虑的药物,来帮助缓解症状。 心理治疗更重要的就是要处理跟别人的分离问题,解决不安全感的问题。因为如果跟自己的养育者有更安全的依恋方式可以接受分离,也就是分离焦虑其实是因为依恋不足导致,因为没有得到更充足的安全的依恋,所以总是担心不充足的依恋会失去,身边的人会抛弃他。 所以,心理治疗是要提供安全感,提供很充分的依恋,安全的依恋,这样反而能接受焦虑。所以,分离焦虑最主要的是心理治疗,必要的时候可以吃一点药。 上一篇生宝宝后为什么会容易抑郁
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