颈椎复位后的注意事项发布时间:2021-03-27 1.55万 视频内容 颈椎因为错位造成了颈部的韧带、肌肉损伤,造成关节脱位,在复位以后,要针对性地注意以下几点: 第一,复位以后要佩戴颈托,固定颈部的颈椎,减少或者限制颈椎的活动,让损伤的韧带和关节得到有效地愈合和修复。一定避免做过度的运动,尤其是颈椎不稳定的运动,比方坐长途车、甩头等等,这些都是严格避免的。 第二点,因为颈椎错位往往伴随着颈肩部肌肉的损伤,这个时候可以通过推拿的手法、艾灸、拔罐、热敷等等,这些手法促进局部的血液循环,缓冲这些部位的痉挛,促进这些损伤的修复。当然,这些治疗的时候,也要保持颈椎运动的稳定性,不要过度地治疗。 第三点,一定注意不要受凉,不要吹空调,也尽量避免口服过冷的饮食。这样以后,才能有效地预防脱位的复发。 上一篇颈椎推拿可以天天做吗
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