焦虑会造成睡不着觉吗音频内容 一般的焦虑往往会影响失眠 比如一个人如果有事情 或者有焦虑情绪 会担心很多有不好的事情发生 会影响睡眠 另外如果一个人因为焦虑而失眠 后来会因为失眠而焦虑 因为焦虑又失眠 所以这是一个叫恶性循环 是一个滚动式的影响 就是因为焦虑而失眠 后来因为失眠也焦虑 再焦虑 有的人一上床 就感觉到自己是不是会睡不着觉 有这种担心 这种担心又会加重失眠 所以焦虑是会影响睡眠 当然 有的人也可能有 自己的自我保护机制 比如虽然焦虑 可以睡很长的时间 这种情况还是比较少见的 所以遇到这种情况 还是需要去处理焦虑 比如要做心理治疗 比如要有什么事情 要去解决 要解决现实的问题 或者跟别人去谈一谈 自己引起焦虑的事情 这样会改善睡眠。 上一篇焦虑能不能吃中药调理
下一篇焦虑会不会有濒死感
|
山东省立医院 张怡婧 副主任医师 山东省立医院 张怡婧 副主任医师 山东省立医院 张怡婧 副主任医师 山东省立医院 孙成刚 主任医师
2021-02-23
山东大学齐鲁医院 崔先泉 副主任医师
2021-02-23
山东大学齐鲁医院 崔先泉 副主任医师
2021-02-23
山东大学齐鲁医院 崔先泉 副主任医师
2021-02-23
山东大学齐鲁医院 崔先泉 副主任医师
2021-02-23
山东大学齐鲁医院 崔先泉 副主任医师
2020-12-24
内科-血液内科
2020-12-24
内科-血液内科
2020-12-24
内科-血液内科
2020-12-24
内科-血液内科
2020-12-24
内科-血液内科 |