为什么会容易焦虑发布时间:2020-12-24 0.83万 视频内容 焦虑是人类正常的一个情绪。从进化心理学来看,容易焦虑的个体,更容易生存下来,因为更容易感受到外界的一些威胁,更能感受到天敌的存在,所以更容易让自己生存下来。 当然现代社会的人类焦虑往往不是来自于天敌的危险,而是来自于没有完成对事业的追求,或者对人际关系的困扰,或者对自己健康状况的担忧,所以这导致了焦虑情绪的产生。 很多焦虑情绪往往是正常的焦虑,这类焦虑情绪往往会促使人类去更加努力,去让自己变得更完善,让自己的事业更成功。如果这种焦虑情绪积累到一定程度,变得非常的严重,已经影响到正常的功能发挥,就变成病理性的焦虑。这种病理性的焦虑就需要去处理。所以一般容易焦虑的人,往往有先天的遗传素质,也受外界环境的影响。 上一篇压力大如何缓解
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